Статус питания и эффект приёма льняного семени на выраженность симптомов перименопаузы
Фото: Edward Jenner / Pexels
Оригинальное название: Dietary Status and the Effect of Flaxseed Supplementation on the Severity of Perimenopausal Symptoms
Авторы: Shrivastava R; Bhattacharya S; Verma N; Mehdi AA; Pandey A
Краткое содержание
Предпосылки. Перименопауза — это переходная фаза, ведущая к менопаузе, повышающая риск различных сопутствующих заболеваний. Учитывая потенциальные побочные эффекты долгосрочного традиционного лечения, льняное семя выступает в качестве перспективной нефармакологической альтернативы для профилактики в перименопаузе. Цель. Учитывая ограниченность исследований перименопаузы и потенциал льняного семени как профилактической терапии для сопутствующих симптомов и их выраженности на более поздних стадиях или перед менопаузой, данное исследование ставит целью изучить эффекты льняного семени на выраженность симптомов перименопаузы и его связь с потреблением пищевых нутриентов. Методы. Были проанализированы данные 145 участниц этого рандомизированного одинарного слепого плацебо-контролируемого исследования, сравненные до и после вмешательства в двух группах: группа А (льняное семя) и группа Б (плацебо). Исследование было направлено на оценку влияния льняного семени на выраженность симптомов, связанных с перименопаузой, и потребление пищевых нутриентов, а также на оценку связи между выраженностью симптомов и пищевыми нутриентами. Результаты. Результаты исследования показывают, что приём льняного семени значимо снижал выраженность симптомов перименопаузы по сравнению с плацебо (p < 0,001), с размерами эффекта в диапазоне от -0,86 до -1,55. Среди анализируемых нутриентов — энергии, белка, жира, углеводов, клетчатки, железа и кальция — только энергия, клетчатка, кальций и железо показали значимые изменения от исходного уровня до контрольного визита в группе льняного семени по сравнению с плацебо. Кроме того, были обнаружены значимые корреляции между выраженностью симптомов и потреблением пищевых нутриентов. В частности, нарушения сна были значимо связаны с потреблением энергии (до вмешательства: r = 0,251, p = 0,024; после вмешательства: r = 0,265, p = 0,018), тогда как сухость влагалища значимо коррелировала с потреблением клетчатки (до вмешательства: r = 0,402, p = 0,001; после вмешательства: r = 0,267, p = 0,017). Выводы. Льняное семя может помочь облегчить некоторые симптомы перименопаузы, что делает его полезной дополнительной нефармакологической профилактической терапией.
Продукция «Вейсфарм»
Витамины, минералы, средства для здоровья и гигиены. Разработка и производство по стандартам ЕАЭС, GMP и ISO. Продукцию можно купить в аптеках и на маркетплейсах.
Обзор научной публикации со ссылкой на первоисточник. Информация носит справочный характер, не является рекламой лекарственных средств или БАД и не заменяет консультацию специалиста.